Cześć,
dzisiaj postanowiłam pokazać wam przepis na szybki, lekki wakacyjny obiad. Sporo z nas w swoich ogródkach ma warzywa takie jak cukinia czy fasolka. Dlaczego nie wykorzystać ich w jakiś ciekawy sposób? W moim przepisie pojawiła się cukinia oraz papryka, jeżeli nie lubicie któregoś z nich śmiało można je zastąpić brokułami czy innymi warzywami które lubicie.
Jak zrobić?
2. Na dużej patelni smażymy pierś kurczaka, dokładamy pokrojony na plasterki czosnek oraz pokrojoną w kosteczkę cebulę, smażymy mieszając przez ok. 3 - 4 minuty.
3. Dorzucamy pokrojoną w kosteczkę cukinię, paprykę.Dodajemy pozostałą łyżeczkę suszonego oregano i smażymy co chwilę mieszając przez ok. 5 - 7 minut aż warzywa zmiękną i lekko się zrumienią. Jeśli chcecie aby 'sosu' było trochę więcej śmiało można dodać trochę soku pomidorowego, pomidory w puszce, bądź udusić pomidory wraz z warzywami.
4. Dodajemy ugotowany ryż i gotowe!
Niestety nie wiem co się stało z jakimiś 30/40 zdjęciami, lecz zostało mi tylko to jedno z telefonu, dlatego z góry przepraszam za wygląd zdjęcia haha.
Na dzisiaj to wszystko. Jeśli macie inne pomysły na posty z tej seri, również zapraszam do komentowania. Widzimy się w kolejnym poście!
o mniaaaam, szkoda, że nie lubię kurczaka:D ale ryż z warzywami też super!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam, it's Nel (klik) :)
Czemu takie pyszne przepisy znajduję w nocy, gdy jestem głodna? Mniam!!!
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam do siebie
http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com
Mniam!! przygotuje sobie jutro rano podobne( nie mam wszystkich składników)i wezmę ze sobą do mojej wakacyjnej pracy, napewno będzie pysznie! :D
OdpowiedzUsuńMój blog
Odwdzięczam się za obserwacje :)
Wygląda pysznie i chyba skorzystam z przepisu i wypróbuję go u siebie, szczególnie, że wszystkie składniki lubię :D
OdpowiedzUsuńpozytywnarealistka.blogspot(klik)
Uwielbiam takie obiady i sama też często robie coś w podobnego :)
OdpowiedzUsuńvanillia96.blogspot.com
Awww kurczak + ryż + warzywa, to zawsze świetne połączenie! Kocham!!
OdpowiedzUsuńPozdrowionka,
blogmlodejpasjonatki.blogspot.com
Uwielbiam kurczaka! Przepis wypróbuję :*
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ♥
http://princessdooomiii.blogspot.com
Samkowite danie! Lubię kurczaka :) Obserwuję! melodylaniella.blogspot.com
OdpowiedzUsuńSmakowicie wygląda, jednak ja nienawidzę ryżu :/ Spróbuję wykonać to bez niego, może też wyjdzie smaczne! :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie :) Mój Blog
Świetny przepis, idealny na lato, szybki i lekki. :)
OdpowiedzUsuńTrzeba marynować jakiś czas kurczaka w przyprawach czy można go od razu wrzucić na patelnię? :)
_________________
pisane-atramentem.blogspot.com
Tak naprawdę to zależy od Ciebie, ja czasem wolę zamarynować kurczaka w przyprawach i wstawić do lodówki na noc bądź na ok. 1 godzinę a czasem zrobić w samym pieprzu i soli, i odrazu na patelnię :)
UsuńLubię cukinię! Właśnie to ją jutro będę miała na obiad :)
OdpowiedzUsuń>FOXYDIET<
Mmm wygląda przepysznie!
OdpowiedzUsuńJull.pl - klik!
Smakowicie wygląda. Bardzo często robiłam kurczaka z warzywami, jednak teraz nie mogę tego za bardzo jeść. :)
OdpowiedzUsuńhttp://justdaaria.blogspot.com/
Coś co ja lubię! Przepis dla mnie, babcia się ucieszy, żeby coś nowego zgotować ♥
OdpowiedzUsuńhttp://iam-wiki.blogspot.com/
Ja uwielbam jeść mięso i ryż z sosem słodko kwaśnym.
OdpowiedzUsuńOdwdzieczam sie za obs i komentarze.
Mój snapchat: styleandfashio9
Pozdrawiam
Mój blog
Zrób mi taki Natix XD
OdpowiedzUsuńjestem-folta.blogspot.com ♥
Jutro wypróbuję ten przepis. Mam nadzieje ze mi wyjdzie :)
OdpowiedzUsuńokiem-nastolatki.blogspot.com
uwielbiam takie dania :)
OdpowiedzUsuńwww.wkrotkichzdaniach.pl - nowy post :)
Jezeli w daniu jest piers z kurczaka to ja juz to kocham i uwielbiam!
OdpowiedzUsuńA ryz z piersia kurczaka warzywami i jakims sosem to najlepsze danie na swiecie! (oczywiscie zaraz po makaronach) Niestety u mnie w ogrodku na razie rosnie moja plantacja poziomek i miety :D No i szczypior wyrasta w przyszlym roku bede sadzic warzywka zeby miec wlasne :D
Versjada
Muszę sobie kiedyś zrobić takiego kurczaka z warzywami :D
OdpowiedzUsuńmój blog, hooneyyy
Uwielbiam jeść kurczaka z warzywami na obiad jednak robię go w inny sposób. Ale ten twój przepis też pewnie pyszny :D Zdrowo, szybko i smacznie. Najlepsze połączenie!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!Obserwuję
Zza Obiektywu
Uwielbiam takie dania, są lekkie i do tego dobre w smaku. :)
OdpowiedzUsuńOhh wygląda pysznie, a ja jestem mega głodna :)
OdpowiedzUsuńmeegstyle.blogspot.com
Uwielbiam takie potrawy! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ♥,
yudemere