馃嵔 Kurczak z warzywami 馃嵔

Cze艣膰, 
dzisiaj postanowi艂am pokaza膰 wam przepis na szybki, lekki wakacyjny obiad. Sporo z nas w swoich ogr贸dkach ma warzywa takie jak cukinia czy fasolka. Dlaczego nie wykorzysta膰 ich w jaki艣 ciekawy spos贸b?  W moim przepisie pojawi艂a si臋 cukinia oraz papryka, je偶eli nie lubicie kt贸rego艣 z nich 艣mia艂o mo偶na je zast膮pi膰 broku艂ami czy innymi warzywami kt贸re lubicie. 






Jak zrobi膰? 

1. Filet z kurczaka kroimy w kostk臋, wk艂adamy do miski, dodajemy s贸l, pieprz, 1 艂y偶eczk臋 suszonego oregano, papryk臋 w proszku oraz 2 艂y偶ki oliwy, wszystko mieszamy i odk艂adamy

2. Na du偶ej patelni sma偶ymy pier艣 kurczaka, dok艂adamy pokrojony na plasterki czosnek oraz pokrojon膮 w kosteczk臋 cebul臋, sma偶ymy mieszaj膮c przez ok. 3 - 4 minuty. 

3. Dorzucamy pokrojon膮 w kosteczk臋 cukini臋, papryk臋.Dodajemy pozosta艂膮 艂y偶eczk臋 suszonego oregano i sma偶ymy co chwil臋 mieszaj膮c przez ok. 5 - 7 minut a偶 warzywa zmi臋kn膮 i lekko si臋 zrumieni膮.  Je艣li chcecie aby 'sosu' by艂o troch臋 wi臋cej 艣mia艂o mo偶na doda膰 troch臋 soku pomidorowego, pomidory w puszce, b膮d藕 udusi膰 pomidory wraz z warzywami. 

4. Dodajemy ugotowany ry偶 i gotowe!  



Niestety nie wiem co si臋 sta艂o z jakimi艣 30/40 zdj臋ciami, lecz zosta艂o mi tylko to jedno z telefonu, dlatego z g贸ry przepraszam za wygl膮d zdj臋cia haha.  

Na dzisiaj to wszystko. Je艣li macie inne pomys艂y na posty z tej seri, r贸wnie偶 zapraszam do komentowania. Widzimy si臋 w kolejnym po艣cie!

Szwajka 


Moje socialmedia:

Facebook: Szwajjka <klik>
Snap: szwaajjka
Spotify: 102szwajjka 


Natalia Szwaj

Phasellus facilisis convallis metus, ut imperdiet augue auctor nec. Duis at velit id augue lobortis porta. Sed varius, enim accumsan aliquam tincidunt, tortor urna vulputate quam, eget finibus urna est in augue.

25 komentarzy:

  1. o mniaaaam, szkoda, 偶e nie lubi臋 kurczaka:D ale ry偶 z warzywami te偶 super!

    pozdrawiam, it's Nel (klik) :)

    OdpowiedzUsu艅
  2. Czemu takie pyszne przepisy znajduj臋 w nocy, gdy jestem g艂odna? Mniam!!!

    W wolnej chwili zapraszam do siebie
    http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  3. Mniam!! przygotuje sobie jutro rano podobne( nie mam wszystkich sk艂adnik贸w)i wezm臋 ze sob膮 do mojej wakacyjnej pracy, napewno b臋dzie pysznie! :D
    M贸j blog
    Odwdzi臋czam si臋 za obserwacje :)

    OdpowiedzUsu艅
  4. Wygl膮da pysznie i chyba skorzystam z przepisu i wypr贸buj臋 go u siebie, szczeg贸lnie, 偶e wszystkie sk艂adniki lubi臋 :D

    pozytywnarealistka.blogspot(klik)

    OdpowiedzUsu艅
  5. Uwielbiam takie obiady i sama te偶 cz臋sto robie co艣 w podobnego :)

    vanillia96.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  6. Awww kurczak + ry偶 + warzywa, to zawsze 艣wietne po艂膮czenie! Kocham!!

    Pozdrowionka,
    blogmlodejpasjonatki.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  7. Uwielbiam kurczaka! Przepis wypr贸buj臋 :*

    Pozdrawiam ♥
    http://princessdooomiii.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  8. Samkowite danie! Lubi臋 kurczaka :) Obserwuj臋! melodylaniella.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  9. Smakowicie wygl膮da, jednak ja nienawidz臋 ry偶u :/ Spr贸buj臋 wykona膰 to bez niego, mo偶e te偶 wyjdzie smaczne! :D

    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :) M贸j Blog

    OdpowiedzUsu艅
  10. 艢wietny przepis, idealny na lato, szybki i lekki. :)
    Trzeba marynowa膰 jaki艣 czas kurczaka w przyprawach czy mo偶na go od razu wrzuci膰 na patelni臋? :)
    _________________
    pisane-atramentem.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Tak naprawd臋 to zale偶y od Ciebie, ja czasem wol臋 zamarynowa膰 kurczaka w przyprawach i wstawi膰 do lod贸wki na noc b膮d藕 na ok. 1 godzin臋 a czasem zrobi膰 w samym pieprzu i soli, i odrazu na patelni臋 :)

      Usu艅
  11. Lubi臋 cukini臋! W艂a艣nie to j膮 jutro b臋d臋 mia艂a na obiad :)
    >FOXYDIET<

    OdpowiedzUsu艅
  12. Smakowicie wygl膮da. Bardzo cz臋sto robi艂am kurczaka z warzywami, jednak teraz nie mog臋 tego za bardzo je艣膰. :)

    http://justdaaria.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
  13. Co艣 co ja lubi臋! Przepis dla mnie, babcia si臋 ucieszy, 偶eby co艣 nowego zgotowa膰 ♥
    http://iam-wiki.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
  14. Ja uwielbam je艣膰 mi臋so i ry偶 z sosem s艂odko kwa艣nym.
    Odwdzieczam sie za obs i komentarze.
    M贸j snapchat: styleandfashio9
    Pozdrawiam
    M贸j blog

    OdpowiedzUsu艅
  15. Jutro wypr贸buj臋 ten przepis. Mam nadzieje ze mi wyjdzie :)

    okiem-nastolatki.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  16. Jezeli w daniu jest piers z kurczaka to ja juz to kocham i uwielbiam!
    A ryz z piersia kurczaka warzywami i jakims sosem to najlepsze danie na swiecie! (oczywiscie zaraz po makaronach) Niestety u mnie w ogrodku na razie rosnie moja plantacja poziomek i miety :D No i szczypior wyrasta w przyszlym roku bede sadzic warzywka zeby miec wlasne :D

    Versjada

    OdpowiedzUsu艅
  17. Musz臋 sobie kiedy艣 zrobi膰 takiego kurczaka z warzywami :D
    m贸j blog, hooneyyy

    OdpowiedzUsu艅
  18. Uwielbiam je艣膰 kurczaka z warzywami na obiad jednak robi臋 go w inny spos贸b. Ale ten tw贸j przepis te偶 pewnie pyszny :D Zdrowo, szybko i smacznie. Najlepsze po艂膮czenie!
    Pozdrawiam!Obserwuj臋
    Zza Obiektywu

    OdpowiedzUsu艅
  19. Uwielbiam takie dania, s膮 lekkie i do tego dobre w smaku. :)

    OdpowiedzUsu艅
  20. Ohh wygl膮da pysznie, a ja jestem mega g艂odna :)
    meegstyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  21. Uwielbiam takie potrawy! :)

    Pozdrawiam ♥,
    yudemere

    OdpowiedzUsu艅